قيلولة 45 دقيقة تعزّز التعلم وتُعيد ضبط الدماغ
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "نيورو إيميج" أن قيلولة قصيرة لا تتجاوز 45 دقيقة بعد ال…
أظهرت دراسة حديثة نشرت في مجلة "نيورو إيميج" أن قيلولة قصيرة لا تتجاوز 45 دقيقة بعد ال…
الصيام مشروط بالحالة الصحية والالتزام بالخطة العلاجية مع قدوم شهر رمضان، يتساءل كثير من مرضى الر…
تقسيم الأكل بين الإفطار والسحور يقلل الانتفاخ ويخفف التقلصات يُعد القولون العصبي من أكثر اضطرابا…
أكد الدكتور أندريه تاراسوف، الأستاذ المشارك بمعهد الطب وعلوم الحياة في جامعة البلطيق الفيدرالية،…
في كل رمضان تتكرر الشكوى نفسها من تعب وفتور جسدي ورغبة أقل ثم حكم سريع يتلخص في عبارة "يبدو…
مع دخول رمضان، يكثر الحديث عن الفوائد الصحية للصيام، لكن قبل التوسع في هذا الجانب، لا بد من التأ…
يمثل شهر رمضان فرصة مثالية لإعادة تنظيم النظام الغذائي وتعزيز العادات الصحية، لكن الإفراط في بعض…
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط كوكز. للمزيد يرجى زيارة سياسة الخصوصية
حسنًا